Commencez létirement est un coach détirement destiné aux personnes en bonne santé qui cherchent à améliorer leur souplesse physique. Lapplication est un point dentrée dans le monde de lentraînement à la flexibilité pour toute personne capable deffectuer quelques mouvements de base.
Lapplication comporte une routine détirements de niveau débutant conçus pour aider les gens à améliorer leur santé et leur mobilité, que vous ayez une minute ou 10 à consacrer chaque jour. Des graphiques simples avec des instructions faciles à suivre et une minuterie intégrée rendent létirement pratique. Lintégration avec lapplication Health permet de suivre le temps détirement comme une séance dentraînement.
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Pourquoi sétirer avec le début sétirant ?
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- Étirements de base, clairement décrits - à la fois textuellement et graphiquement
- Durées détirement configurables pour lajustement de la difficulté
- Intégration avec lapplication Santé pour enregistrer vos exercices détirement.
- Suivi des statistiques
- Temps détirement de la longueur dattente
- Cyclage automatique à travers la routine détirement